top of page
MEDITATION
Igennem de sidste 30 år er effekten af meditation blevet dokumenteret via forskning, med effekt inden for:
-
Reducering af stress, angst og depression
-
Positiv indvirkning på, hvordan hjernen håndterer ubehagelige følelser
-
Forbedrer evnen til at være i nuet
-
Reducerer hjernens tilbøjelighed til at skabe vrangforestillinger
-
Forbedre indlærings- og hukommelsesevnen.
Lyt til din meditation GRATIS her
Meditation - Ro og ny energi
00:00 / 24:23
Eller kontakt mig på mail for at få tilsendt en version, som du kan downloade
bottom of page